• پنجشنبه 14 اسفند 1399
  • ورود/ثبت نام
  • تبلیغات در حالا زندگی
  • تماس با ما
حالا زندگی حالا زندگی
خانه ورود/ثبت نام تماس با ما
    موتور جستجوی هوشمند حالا زندگی
    • خانه
    • اخبار
      • اخبار ورزشی
        • فوتبال
        • توپ و تور
        • سایر ورزش ها
      • اخبار سیاسی
      • اخبار اقتصادی
      • اخبار فرهنگی و هنری
      • اخبار حوادث
      • اخبار علم و فناوری
      • اخبار اجتماعی
      • اخبار بین الملل
      • اخبار استان ها
    • فرهنگ و هنر
      • سینما و تلویزیون
      • سلبریتی ها
      • موسیقی
      • تاریخ و تمدن
      • کتاب و ادبیات
      • ازدواج و زندگی مشترک
      • نمایش و تئاتر
      • هنرهای تجسمی
      • جشنواره ها و جوایز سینما
    • مد
      • مد روز
      • سبک پوشیدن
        • مردانه
        • زنانه
        • بچگانه
      • زیبایی
        • آرایش و سلامت پوست
        • سلامت و زیبایی مو
        • عطر و ادکلن
        • زیبایی ناخن
      • دکوراسیون
        • دکوراسیون آشپزخانه
        • دکوراسیون خانه
        • دکوراسیون اتاق کودک
    • سبک زندگی
      • ورزش و سلامتی
      • خانه داری
      • روابط عاطفی و احساسی
      • کودکان
      • بارداری و نگهداری نوزاد
      • مهارت های زندگی
      • آشپزی
      • بوم گردی و گردشگری
      • مهاجرت
      • روانشناسی
    • سرگرمی
      • آیا میدانستید؟
      • دیدنی ها
      • بدون شرح
      • فال روزانه
      • اس ام اس
      • زنگ تفریح
    • تخت گاز
      • خودرو
      • موتورسیکلت
      • خرید و فروش
    • سلامت
      • تازه های دنیای سلامت
      • تغذیه
      • پوست و مو
      • دهان و دندان
      • بیماری ها و پیشگیری از آن ها
      • سلامت خانواده
      • بهداشت کودکان
      • بیماری ها
      • درمان
      • معرفی متخصصین
      • سلامت عمومی
      • معرفی داروها
      • دانستنی ها
      • طب سنتی و گیاهان دارویی
      • روانشناسی
      • جنسی
      • حیوانات خانگی
      • زنان و زایمان
      • دندانپزشکی
      • چشم و چشم پزشکی
      • قلب و عروق
      • پزشکی
    • تکنولوژی
      • فناوری
        • موبایل و تبلت
        • لپ تاپ و کامپیوتر
        • نرم افزار ها
        • صوتی تصویری
        • لوازم خانگی
        • عکاسی
        • تازه های فناوری
        • سخت افزار
        • هوش مصنوعی
        • سیستم عامل
        • گجت ها و پوشیدنی ها
      • بررسی تخصصی
        • بررسی موبایل
        • بررسی تبلت
        • بررسی لپ تاپ
        • بررسی تلوزیون
        • بررسی سایر لوازم دیجیتال
      • علمی
        • نجوم
        • علوم پایه و مهندسی
        • انرژی
        • محیط زیست
      • کسب و کار
        • استارتاپ ها
        • بازاریابی اینترنتی
        • فروش
        • پیشرفت ها
        • رونق کسب و کار
        • مصاحبه
        • بیوگرافی
      • راهنمای خرید
        • راهنمای خرید موبایل
        • راهنمای خرید تبلت
        • رهنمای خرید لپ تاپ
        • راهنمای خرید تلوزیون
        • راهنمای خرید سایر لوازم دیجیتال
      • بازی ها
      • ترفند ها
      • انرژی و محیط زیست
    • ویدئو
      • فیلم و سریال
      • کارتون و انیمیشن
      • ویدئو طنز و سرگرمی
      • ویدئو آموزشی
      • ویدئو ورزشی
      • ویدئو مستند
      • ویدئو آشپزی
      • ویدئو تکنولوژی
      • ویدئو گوناگون
    • موسیقی
      • آلبوم
      • تک آهنگ
      • تیتراژ
      • بی کلام
      • گلچین

    ورزش و سلامتی

    دوچرخه سواری چه فوایدی دارد ؟ سبک زندگی

    دوچرخه سواری چه فوایدی دارد ؟

    • 1399/05/09
    • 0
    • 98

    فواید دوچرخه سواری,خواص دوچرخه سواری,مزایای دوچرخه سواری,تاثیر دوچرخه سواری بر بدن,ورزش دوچرخه سواری چه فایده ای دارد,رکاب زدن چند کالری می سوزاند,کالری دوچرخه سواری

    بیشتر بخوانید
    چطور بین ورزش استراحت کنیم؟ سبک زندگی

    چطور بین ورزش استراحت کنیم؟

    • 1399/05/09
    • 0
    • 91

    چگونه تمرین زده نشویم,مقدار و نحوه استراحت در هنگام ورزش چقدر باشد,ریکاوری در بدنسازی چگونه است,هفته تجدید نیرو چیست,بین ست های تمرینی چقدر و چگونه استراحت کنیم

    بیشتر بخوانید
    چرا خوبه که از پله ها استفاده  کنیم؟ سبک زندگی

    چرا خوبه که از پله ها استفاده کنیم؟

    • 1399/05/07
    • 0
    • 93

    ایا بالا رفتن از پله ورزش است,بالا و پایین رفتن از پله چقدر کالری میسوزاند,کالری سوزی هر پله چقدر است,ورزش بالا رفتن از پله,مزایای بالارفتن از پله ها,پله نوردی

    بیشتر بخوانید
    کاهش و تنظیم وزن در افراد دیابتی سبک زندگی

    کاهش و تنظیم وزن در افراد دیابتی

    • 1399/04/16
    • 0
    • 101

    تصحیح عادات غذایی و ورزش منظم از کلیدهای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت است، اما گاهی تبدیل این امور به عادات روزانه، بسیار چالش برانگیز است. این ترفندهای ...

    بیشتر بخوانید
    حرکت های ورزشی ساده در خانه برای تقویت تمام عضلات بدن سلامت

    حرکت های ورزشی ساده در خانه برای تقویت تمام عضلات بدن

    • 1399/02/18
    • 0
    • 531

    همه می‌دانیم که ورزش روزانه تا چه اندازه مفید و ضروری است. پس ماندن در خانه نباید باعث شود از ورزش کردن غافل شویم. در واقع با ورزش در خانه می‌توانیم ...

    بیشتر بخوانید
    روش آسان و سریع برای سیکس پک دار شدن سبک زندگی

    روش آسان و سریع برای سیکس پک دار شدن

    • 1398/12/10
    • 0
    • 682

    افراد به دلایل زیادی باشگاه می‌روند. بعضی‌ها می‌خواهند برای مسابقات آماده شوند و بعضی‌ها هم قصد کاهش وزن دارند. بعضی‌ها هم فقط می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ورزش کردن مهم است و فرقی هم نمی‌کند چه نوع ورزشی را انتخاب می‌کنید. اما خیلی از افراد نه تنها می‌خواهند احساس خوبی داشته باشند بلکه می‌خواهند خوش اندام هم باشند.

    بیشتر بخوانید
    با این کارها یک هفته‌ای لاغر شوید! سبک زندگی

    با این کارها یک هفته‌ای لاغر شوید!

    • 1398/10/11
    • 0
    • 161

    با تعیین هدف‌های واقعی و قابل دسترس خودتان را برای کوچک کردن شکم‌تان آماده کنید. شما نمی‌توانید فقط چربی‌های شکم‌تان را آب کنید، چون چربی سوزی در تمام بدن‌تان روی خواهد داد، از جمله دور کمر. اما می‌توانید برای شروع لاغر کردن میان تنه‌تان، با کم کردن نیم تا یک کیلوگرم از چربی بدن‌تان شروع کنید و با کمک روش‌های قابل تداوم، طی دوره‌ای طولانی‌تر به هدف کاهش وزن‌تان برسید.

    بیشتر بخوانید
    با این روش ها زیرکانه و به آرامی وزن کم کنید ! سلامت

    با این روش ها زیرکانه و به آرامی وزن کم کنید !

    • 1398/09/30
    • 0
    • 195

    امروزه در اکثر کشور‌های دنیا مرض چاقی به عنوان یکی از مشکلات ناشی از سبک زندگی نادرست مطرح می‌شود. مشکلی که هنوز نتوانستیم برای آن راه حلی پیدا کنیم. تناقض ماجرا این جا است که هر چه اندازه‌ی دور کمر افراد افزایش می‌یابد، تبلیغات مربوط به راه‌های کاهش وزن هم پا به پای آن افزایش می‌یابد.

    بیشتر بخوانید
    • 1
    • 2
    • صفحه بعد

    پرطرفدارترین مطالب اخیر

    • شکایت شهرخودرو باید بررسی شود/ واکنش به جذب مغانلو، سلیمی و نعمتی

      شکایت شهرخودرو باید بررسی شود/ واکنش به جذب مغانلو، سلیمی و نعمتی

      • 1399/12/04
      • 0
      • 5
    • توافق ایران و کره جنوبی برای انتقال و مصرف منابع ارزی

      توافق ایران و کره جنوبی برای انتقال و مصرف منابع ارزی

      • 1399/12/04
      • 0
      • 4
    • مددی: فکری با استقلال ادامه می دهد/ شرایط باشگاه خوب است

      مددی: فکری با استقلال ادامه می دهد/ شرایط باشگاه خوب است

      • 1399/12/04
      • 0
      • 3
    • جدید ترین ها
    • محبوب ترین ها
    • پر بازدیدترین ها
    • ممنوعیت ترددها و سفرها در ایام نوروزی مشخص شد /دستورات رئیس جمهور به ستاد ملی مقابله با کرونا

      ممنوعیت ترددها و سفرها در ایام نوروزی مشخص شد /دستورات رئیس جمهور ...

      • 1399/12/14
    • پیش بینی بارش برف و باران از بامداد جمعه در البرز

      پیش بینی بارش برف و باران از بامداد جمعه در البرز

      • 1399/12/14
    • جایگاه فعالان عرصه کشاورزی بدرستی شناخته نشده است

      جایگاه فعالان عرصه کشاورزی بدرستی شناخته نشده است

      • 1399/12/14
    • سرعت اینترنت در خواف افزایش یافت

      سرعت اینترنت در خواف افزایش یافت

      • 1399/12/14
    • عملیات اجرایی کارخانه جدید روغن نباتی شیراز آغاز شد

      عملیات اجرایی کارخانه جدید روغن نباتی شیراز آغاز شد

      • 1399/12/14
    • کرونا و بایدها و نبایدهای تغذیه سالم

      کرونا و بایدها و نبایدهای تغذیه سالم

      • 1399/10/23
    • وزیر راه: ۶۰ درصد ماشین آلات راهداری فرسوده است

      وزیر راه: ۶۰ درصد ماشین آلات راهداری فرسوده است

      • 1399/10/23
    • پاسخ کنایه آمیز فائزه هاشمی به برادرش محسن: به تو حق می دهم چون برای خودت آینده ای ترسیم کرده ای /به دنبال حذف موانع هستی

      پاسخ کنایه آمیز فائزه هاشمی به برادرش محسن: به تو حق می دهم چون ب ...

      • 1399/10/23
    • بررسی امکان اکسیژن تراپی برای بیمار کرونایی در خانه

      بررسی امکان اکسیژن تراپی برای بیمار کرونایی در خانه

      • 1399/10/23
    • فراخوان مشارکت در مسابقات جهانی جامعه اطلاعاتی منتشر شد

      فراخوان مشارکت در مسابقات جهانی جامعه اطلاعاتی منتشر شد

      • 1399/10/23
    • فریم هایی از سقوط؛ خداحافظ ای داغ بر دل نشسته

      فریم هایی از سقوط؛ خداحافظ ای داغ بر دل نشسته

      • 1399/10/18
    • گامبیِ وزیر؛ نابغه ها چطور لباس می پوشند؟

      گامبیِ وزیر؛ نابغه ها چطور لباس می پوشند؟

      • 1399/10/17
    • بررسی استایل جنیفر لوپز در مراسم تحلیف

      بررسی استایل جنیفر لوپز در مراسم تحلیف

      • 1399/11/02
    • بهترین و بهداشتی ترین خدمات زیبایی؛ در این روز های کرونایی

      بهترین و بهداشتی ترین خدمات زیبایی؛ در این روز های کرونایی

      • 1399/10/16
    • داستان ما؛ خانواده ای صمیمی با لباس های متنوع

      داستان ما؛ خانواده ای صمیمی با لباس های متنوع

      • 1399/10/25

    خبرنـامه حالا زندگی

    برچسب های پرطرفدار

    • ویروس کرونا
    • کرونا
    • اختصاصی ایرنا
    • توسعه ایران
    • ایالات متحده آمریکا
    • باشگاه پرسپولیس
    • بهداشت و سلامت
    • حسن روحانی
    • مشهد
    • وزارت جهاد کشاورزی
    تبلیغات
    Advertisement
    Advertisement

    درباره ما

    حالا زندگی رسانه ای مستقل که مطالب جذاب ، خواندنی و کاربردی را از بهترین و پر طرفدارترین نشریات و وبسایت های ایرانی و خارجی جمع آوری و یکجا جمع می کند تا شما بتوانید تنها با مراجعه به یک وبسایت همه مطالب مورد نیاز خود را مطالعه نمایید. فعالیت حالا زندگی در چهارچوب قوانین جمهوری اسلامی ایران بوده و کلیه اخبار منتشر شده از منابع رسمی کشور جمع آوری می شود و انتشار آن در حالا زندگی به معنی تایید تمام یا بخشی از آن نیست .

    ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

    مجوزها و افتخارات

    logo-samandehi

    دسته بندی های ویژه

    • اخبار
    • فرهنگ و هنر
    • مد
    • سبک زندگی
    • سرگرمی
    • تخت گاز
    • سلامت
    • تکنولوژی
    • ویدئو
    • موسیقی

    اپلیکیشن ها

    © تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ می باشد

    • خانه
    • ثبت نام
    • قوانین و مقررات
    • خرید شارژ
    • درباره ما
    • تماس با ما

    ورود به حساب کاربری حالا زندگی

    اگر قبلا در حالا زندگی عضو نشده اید پس ثبت نام کنید
    فراموشی کلمه عبور

    انتخاب فیلتر موضوعات مورد علاقه شما