هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می‌شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی دارند. با این وجود، اخیراً سوالات زیادی درباره استرس ذهن من را مشغول کرده. استرس خوب است. ولی استرس مزمن می‌تواند تمام نیات خوب ما و عادات سالم را تضعیف کند.
بیشتر بخوانیدضربه مغزی چیست,نشانه های ضربه مغزی,ضربه مغزی شدن چگونه است,ضربه به کدام قسمت سر خطرناکه,سرم ضربه خورده درد میکنه,چند ساعت بعد از ضربه به سر نباید خوابید ...
بیشتر بخوانیدهمه ما در این وضعیت بوده‌ایم. کمی بعد از اینکه از تست بارداری مثبتتان خوشحال شدید، یک میزبانی خسته‌کننده (اما طبیعی) از بیماری‌های بارداری برای به چالش کشیدنتان به سراغ شما می‌آیند. ما از مادران واقعی خواستیم که تلاششان و را‌ه‌حل‌های صحیح برای برخی از رایج‌ترین مشکلات بارداری را به اشتراک بگذارند.
بیشتر بخوانیدکوفتگی پس از ورزش این تصور را در شما پدید می‌آورد که یک جلسه‌‌‌‌ی عرق کردن با کیفیت داشته‌اید. ولی کوفتگی همیشه به این معنا ...
بیشتر بخوانیدآروغ زدن و تنگی نفس نشانه چیست,گیجی بی دلیل علائم چه مشکلی است,علت خمیازه کشیدن مکرر و زیاد,دست و پای بسیار سرد به چه معناست,علائم عجیب اضطراب,نشانه های اضطرابی بودن ...
بیشتر بخوانیدتخم مرغ یک خوراکی ارزان‌قیمت با فواید فراروان است که البته دکترها ممکن است آنرا برای شما منع کرده باشند ، در این مقاله به بررسی فواید تخم مرغ برای سلامتی ...
بیشتر بخوانیدشما در مورد به تعویق انداختن زمان خواب، چیزهایی شنیده‌اید اما در مورد به تعویق انداختن دستشویی چطور؟ وقتی ادرار کردن را به تاخیر می‌اندازید، پاهایتان را بص
بیشتر بخوانیداغلب زنانی که از درد مثانه رنج می‌برند عمدتا دچار عفونت هستند، اما این تنها دلیل درد مثانه نیست. درد مثانه می‌تواند علائم هرچیزی از یک عفونت جزئی تا یک ...
بیشتر بخوانید
