تغذیه

فواید کافئین در کاهش خطر ابتلا به سرطان و سنگ کلیه سلامت

فواید کافئین در کاهش خطر ابتلا به سرطان و سنگ کلیه

  • 1400/05/09
  • 0
  • 2

کافئین متداول ترین و پرمصرف ترین ماده محرک در جهان است که دارای قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز است.

بیشتر بخوانید
نوزادانی که شیر مادر می خورند فشارخون سالم تری دارند سلامت

نوزادانی که شیر مادر می خورند فشارخون سالم تری دارند

  • 1400/05/09
  • 0
  • 0

تحقیقات نشان می دهد کودکانی که حتی چند روز با شیر مادر تغذیه شده باشند فشار خون پایین تری دارند.

بیشتر بخوانید
نوشیدنی های مناسب کاهش علائم آرتروز و درد مفاصل سلامت

نوشیدنی های مناسب کاهش علائم آرتروز و درد مفاصل

  • 1400/05/06
  • 0
  • 2

آرتروز یک مشکل جدی پزشکی است که با نوشیدن برخی از نوشیدنی ها می توان احتمال بروز ورم مفاصل را کاهش داد.

بیشتر بخوانید
مصرف صبحگاهی پروتئین تاثیر بیشتری در عضله سازی دارد سلامت

مصرف صبحگاهی پروتئین تاثیر بیشتری در عضله سازی دارد

  • 1400/05/06
  • 0
  • 5

به گفته محققان، زمان مصرف پروتئین به منظور عضله سازی بسیار مهم است.

بیشتر بخوانید
گوشت قرمز خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد سلامت

گوشت قرمز خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد

  • 1400/05/05
  • 0
  • 4

محققان هشدار می دهند خوردن گوشت گاو، گوشت گوسفند، گوشت خوک و گوشت های فرآوری شده، قلب را به دردسر می اندازد.

بیشتر بخوانید
کلسترول خوب از کبد محافظت می کند سلامت

کلسترول خوب از کبد محافظت می کند

  • 1400/05/05
  • 0
  • 2

نتایج یک مطالعه نشان داد که HDL۳ (کلسترول خوب) موجود در روده از کبد در برابر التهاب محافظت می کند.

بیشتر بخوانید
قهوه و سبزیجات احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهند سلامت

قهوه و سبزیجات احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهند

  • 1400/05/02
  • 0
  • 8

تحقیقات جدید نشان می دهد قهوه می تواند در برابر کووید ۱۹ نقش حفاظتی داشته باشد.

بیشتر بخوانید
راهکار تغذیه ای کاهش وزن همراه با ورزش سلامت

راهکار تغذیه ای کاهش وزن همراه با ورزش

  • 1400/04/29
  • 0
  • 8

تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم است. صرفنظر از اینکه بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خود را حفظ کند، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری است.

بیشتر بخوانید

پرطرفدارترین مطالب اخیر

برچسب های پرطرفدار