تغذیه

سلامت

تاثیرات تخم مرغ بر سلامتی

1399/04/12
0
11

تخم مرغ یک خوراکی ارزان‌قیمت با فواید فراروان است که البته دکترها ممکن است آنرا برای شما منع کرده باشند ، در این مقاله به بررسی فواید تخم مرغ برای سلامتی ...

بیشتر بخوانید

سلامت

برگ های شلغم ، سرشار از سلامتی

1399/04/05
0
19

برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و rutabaga می‌باشد.

بیشتر بخوانید

سلامت

ماست یونانی چه خواصی دارد ؟

1399/04/04
0
14

آمریکایی‌های مدافع سلامت، مدت‌هاست از فواید ماست می‌گویند و مردم را به مصرف آن ترغیب می‌کنند. اما امروزه بسیاری از افرادی که مزایای ماست‌های معمول را جار ...

بیشتر بخوانید

سلامت

خواص شیر موز

1399/04/03
0
23

شیر موز به نظر یک ماده بسیار شیرین و وسوسه کننده است اما اگر با مواد سالم تهیه شود می‌تواند مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم آورد. شما می‌توانید از موز و ...

بیشتر بخوانید

سبک زندگی

طرز تهیه نان صبحانه فانتزی خانگی

1399/03/09
0
31

در این قسمت از آموزش آشپزی دستور پخت و طرز تهیه نان صبحانه فانتزی خانگی را به شما آموزش می‌دهیم. بسیاری از افراد فکر می‌کنند پختن ...

بیشتر بخوانید

سلامت

برای جبران آب بدن چه راه کارهایی وجود دارد؟

1399/03/02
0
306

در کنار بیشتر شدن احساس گرسنگی ناشی از روزه‌داری در واپسین روز‌های ماه مبارک رمضان، یکی از مسائلی که برخی افراد را این روز‌ها ممکن است بیشتر از روز‌های نخست کم‌طاقت کند، احساس تشنگی ناشی از ساعت‌های متوالی نخوردن آب و مایعات است.

بیشتر بخوانید

سلامت

طرز تهیه باقالی پلو با ران بوقلمون

1399/02/13
0
289

باقالی پلو با ماهیچه یا مرغ یکی از غذاهای رسمی و مجلسی ایرانی است که در مهمانی‌ها و مراسم مهم سرو می‌شود. اما برای تنوع و جذابیت بیشتر می‌توانید این ...

بیشتر بخوانید