هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می‌شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی دارند. با این وجود، اخیراً سوالات زیادی درباره استرس ذهن من را مشغول کرده. استرس خوب است. ولی استرس مزمن می‌تواند تمام نیات خوب ما و عادات سالم را تضعیف کند.
بیشتر بخوانیدهمه ما در این وضعیت بوده‌ایم. کمی بعد از اینکه از تست بارداری مثبتتان خوشحال شدید، یک میزبانی خسته‌کننده (اما طبیعی) از بیماری‌های بارداری برای به چالش کشیدنتان به سراغ شما می‌آیند. ما از مادران واقعی خواستیم که تلاششان و را‌ه‌حل‌های صحیح برای برخی از رایج‌ترین مشکلات بارداری را به اشتراک بگذارند.
بیشتر بخوانیدکوفتگی پس از ورزش این تصور را در شما پدید می‌آورد که یک جلسه‌‌‌‌ی عرق کردن با کیفیت داشته‌اید. ولی کوفتگی همیشه به این معنا ...
بیشتر بخوانیدپوکی استخوان یکی از مهمترین بیماری های شایع در جهان است. در سراسر جهان، میلیون ها نفر
بیشتر بخوانیددرمان شناختی مبتنی بر ذهن و توجه آگاهی یا همان MBCT، نوعی از روان درمانی است که شامل مجموعه‌ای از شناخت درمانی، مراقبه و همین‌طور پرورش یک نگرش آن هم بدون قضاوت با عنوان ذهن و توجه آگاهی است.
بیشتر بخوانیددر فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند.
بیشتر بخوانیداین بیماری توسط ویروسی از خانواده ویروس کرونا، ایجاد شد و هرگز بیماری دیگری ناشی از آن گزارش نشده بود. همانند دیگر ویروس های کرونا، منشا آن از حیوانات می باشد. بسیاری از این حیوانات در فروشگاه های غذایی یوهان که شهری در مرکز چین است، به فروش می رسید. برخی از این حیوانات به صورت زنده یا تازه قصابی شده در این فروشگاه در دسترس عموم قرار داشتند.
بیشتر بخوانیدجراحی ترمیم پارگی تاندون شانه، برای افرادی که دچار صدمات تاندونی شده‌اند، بسیار مفید است! معمولا این جراحی را برای افرادی انجام می‌دهند که حرکات مفاصل آنها بسیار دشوار است و در هنگام حرکت دچار درد می‌شوند. در نتیجۀ این جراحی، تاندون‌های شانه به حرکت عادی و طبیعی خودشان باز می‌گردند. آسیب‌دیدگی شانه‌ها یک مسئله جدی است.
بیشتر بخوانید
